zaczyna mnie

heh, dziekuje za slowa pochwaly, uslyszec takie slowa od ekspertow- bardzo budujace. wiem, ze jeszcze duuuuuzo pracy przede mna, a szczegolnie teraz zaczyna sie robic coraz ciezej oporne resztki tluszczyku nie chca sie ruszyc, no i Qaz wciaz mnie doluje (chyba mu to sprawia radosc- wredota jeden noooo) ale muesli i tak skonsumuje, po 2 tyg [...]

Gratuluje Voodia :) Ja ciągle sie waham co mam robić ,a raczej co mam jeść ! U mnie nazbyt czesto sprawdza sie zasada:Wszystko albo Nic czyli zaczyna sie mocnym ograniczeniem jedzenia,a konczy napadami na lodówke.Wydawałoby sie,ze teraz troche "znormalnialam" i staram sie jesc ok,ale wydaje mi sie,ze za duzo węgli jak na redukcje ,a ja [...]

[...] sprzęt, a nie zastawiać pułapki etc.. Są w wojsku kucharze i oni mają gotować! itd. itd. Trzeba to najpierw zrozumieć. Jest takie hasło: tam gdzie kończy się logika, tam zaczyna się wojsko! O.K. zgadza się. Ale po czasie tak naprawdę dochodzi się do wniosku, że nie może być inaczej. Musi być tak po wojskowemu, bo bez tego jeszcze większy [...]

[...] okazesz za slaby, to niestety cie nie przyjma, bo liczba miejsc jest ograniczona. (ale takie kwalifikacje byly zawsze organizowane po pierwszym semestrze, bo wtedy dopiero zaczyna sie w-f). Ja natomiast przyszedlem na samym poczatku roku i powiedzialem,ze chce chodzic teraz , bo przez pol roku jak nie bede trenowal, to juz w ogole bede [...]

[...] tym moje zakończenia nerwowe i komórki mięśniowe nie reagują już tak dobrze ani na trening ani na moje hormony (nie mylić z koksami bo nigdy nie brałem) - starość chyba się zaczyna :) jak patrzę na Mirka to mam wrażenie, że jakby był w takiej samej formie co 5 lat temu to nie miałby większych problemów z załatwieniem takich gości jak fedor czy [...]

[...] problem z rowerem. Niestety po prostu mnie nie stac na jakis super wyczynowy rower. Wyrosłem z mojego gurasia ze juz nawet przedluzenie rurki siodełkanic nie daje bo zaczyna byc mało bezpiecznie. Musialem przesiąśc się na taki holenderski (brak kasy a to za free dostalem), bo juz na kolana nie wytrzymywalem, po 30- 40 km tak bolało [...]

[...] przyjmie bo jest za pozno (a nie bylo) bo niby nie miala przerwy, powiedzialem ze mnie jej przerwy nie interesuja etc. w koncu podniosla dupsko i idzie ze mna do agbinetu i zaczyna ******lic o poziomie intelektualny, to jej powiedzialem zeby sie nie wywyzszal bo reprezentuje znacznie nizszy niz ja agresja jej sie wkrecila ,mi tez skonczylo sie [...]

[...] wyrazic opinie, ale spoko, wasza sprawa " (Raf) To kiedy ktoś się zarejestrował na forum, nie jest wyznacznikiem jego wiedzy. Gorzej ajk ktoś "nowy" od razu zaczyna kozaczyć. Przypomiam że Nitromax też należy do tej ekipy (zarejestrował się dzień wcześniej) " Piszac o trecku opieram sie na wlasnych doswiadczeniach (testujac [...]

Masz za mało Deki, jestem teraz na cyklu to moj 4-ty tydzien zarzucam 400mg tyg i dopiero teraz mnie zaczyna hustac, uuuuuuuuuu ale jak mnie husta :) Wiecej Deki!!! i ja bym nie laczyl z prolo tylko z propem , mnie do tego przekonali i jest gut !!! pzdr

[...] sporo mam na głowie i czas mnie nagli. Oczywiście diety i treningów przestrzegam, choć to czasem trudne, ale jakoś daje rade. Fizycznie czuje się bardzo dobrze - choć skóra zaczyna być 'luźniejsza' i czuje ze pod nią są już jakieś mięśnie, a nie tylko sam tłuszcz Jeśli chodzi o kilogramy, to faktycznie nie lecą drastycznie, ale za to czuje po [...]

[...] Jestem pod wrazeniem! Erulf studiuje Obsluge Ruchu Turystycznego u mnie w miescie na pierwszym roku! Pierwszy semestr byl ok, tylko jedna poprawka, dalem rade! Teraz sie zaczyna jazda na maxa!" "Domis dzieki! U mnie spoczko, wlasnie sie relaksuje! CO do pogody to przestalo padac wreszcie! A ty co juz po zajeciach? Erulf witam! Taka [...]

[...] Jestem pod wrazeniem! Erulf studiuje Obsluge Ruchu Turystycznego u mnie w miescie na pierwszym roku! Pierwszy semestr byl ok, tylko jedna poprawka, dalem rade! Teraz sie zaczyna jazda na maxa! Domis: tez jestem pod wrazeniem! niesamowite to jest! jak sobie dajesz rade! a Ty gumis chyba dasz rade? mysle ze tak! pozdro! Gumiś: Domis mam taka [...]

własnie tak ogolnie mnie nie boli ale jak jestem na siłce (chociaz czasami to nawet jak ide normlanie miastem to mnie zaczyna lekko kłuc) to kuje mnie z leksza na plecach. własnie tak mniej wiecej na wysokosci tej kosci. nie wiem czy to od tego.

[...] piwko (drugie i ostatnie wiec nie zuliada i odyseja:) ). Widzimy jak paredziesiat metrow obok jakis kolo podszedl do 2 gosci. Kumpel nawet powiedzial, ze go w****ia ze w BP zaczyna robic sie jak w Polsce(dresy itd), ja mowie ze -co chcesz od kolesia itd-. W pewnym moencie koles odszedl od tamtych dwoch i mija nas w znacznej dosc odleglosci. [...]

a wg mnie ******licie glupoty...wiekszośc zaczyna w wieku 14-15 lat, ja sam mialem 14 z malym hakiem jak na silke poszedlem, od poczatku jechalem na wmaire duzych ciezarach, kontuzji jeszcze zadnej powaznej nie mialem, nic mnie nie bolalo i nie boli, przetronowanie jako takie nigdy mnie nie dorwalo, rosnac rosne i tu mozna dyskutowac dlugo i [...]

[...] wiedzac ze zawodostwie jest to dozwolone.Po drugie osoba ktora wysuwa pozywzszy pomysl nie zdaeje sobie sprawy jakie konsekwencje dla organizmu mlodej osoby ma fakt ze nagle zaczyna stosowac duzej ilosci srodki dopingujace." Jak już pisałem jeżeli ktoś uprawia sport wyczynowo (nie będąc zawodowcem), to zdaje sobie sprawę z tego czym jest [...]

Kazdy zaczyna cwiczyc z roznych powodow, jeden jest sfrustrowany i chce to za wszelka cene zmienic, a inni cwicza "bo tak", "kumpel mnie namowil", "bardzo lubie sport". Wydaje mi sie jednak zeby wytrwac w swoich zamierzeniach trzeba jednak dostac porzadnego kopa, poniewaz jesli ktos cwiczy "bo tak" to po [...]

[...] jak wryte a pies.. no cóz, dobiegl do nas, rzucal sie przeokrutnie ale nas nie dotknal.. trwalo to chwile az w koncu ktos raczył wyjsc z domu i go wziać. Jak jade rowerem i zaczyna gonic mnie pies robie to samo: schodze z rowera i nie ruszam sie, czekam az psu sie znudzi i sobie idzie. No kiedys trwalo to z dobre 10 min ale co moge powiedziec.. [...]

[...] gdy boli, zarcie carbo w ilosci 200g dziennie, samego sera w ilosci 500g dziennie, bochenka chleba, litry mleka i innych takich rewelacji jako zalecenia dla kogos kto zaczyna cwiczyc smieszylo mnie. a najbardziej rozbawilo mnie ze nie ma zadnych podstaw o odzywianiu, treningu czy koksie ktory z luboscia w siebie pakuje. jednym slowem koles [...]

[...] dla mnie najważniejsze jest zdrowie, więc wolę suplementować cynk ostrożnie, jest go trochę tu trochę tam, jedzenie, miksy witaminowe ... wiadomo jest że ponad 30 mg już zaczyna robić się toksyczne w organiźmie, a przecież polecana jest dawka suplementacji cynkiem właśnie na poziomie 30 mg, więc niebezpiecznie blisko granicy, wszystkie te [...]